나이가 들수록 어려운 것들

누군가를 사랑해버리는 일.
어딘가로 갑자기 떠나버리는 일.
오래 지니고 있던 물건을 버리는 일…

나이 들수록 하기 어려운 것들입니다.

그중 가장 어려운 일은
친구를 사귀는 일입니다.

살아갈수록
사랑이라는 말보다는
우정이라는 단어가 더 미덥습니다.

우정은 뜨겁다기보다는 더운 것.
그래서 금방 식어버리는 게 아니라
은근히 뭉근히 오래가는 것.

인생에서 가장 어렵고 중요한 건
아무래도
그런 사람을 얻는 일 같습니다.

서로 마음이 통하는 친한 친구를
‘지음’이라고 하죠.

자신의 거문고 소리에 담긴 뜻을
이해해준 친구를 잃고 난 뒤
이제 그 소리를 아는 이가 없다며
현을 끊어버린 춘추시대의 어떤 우정.
거기서 나온 말인데요.

지음이란 말엔,
‘새나 짐승의 소리를 가려듣는다’는
뜻도 있다고 합니다.

수많은 지인들 중에서
나만의 소리를 가려 들어주는 사람.
목소리만으로
눈물의 기미를 눈치챌 수 있는 사람.

‘지인’은 많아도,
‘지음’은 드문 것 같습니다.

- <나는, 당신에게만 열리는 책>中 -

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인생을 즐기는 법 -하나-

◇ 행복해지는 법 ◇

1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.

2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.

3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.

4. 하루에 3번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.

5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.

6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다.

7. 음악을 크게 틀고 나 맘대로 춤을 춘다.

8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다.

9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어 본다.

10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만든다.

11. 나의 장점을 헤아려 본다.

12. 멋진 여행을 계획해 본다.

13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다.

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인생을 즐기는 법 -둘-

◇ 사랑스러워지는 법 ◇

1. 거울 속의 자신에게 미소 짓는 연습을 한다.

2. 사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건넨다.

3. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.

4. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.

5. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.

6. 때로는 큰 잘못도 눈을 감아준다.

7. 파트너를, 아이들을, 내 자신을 존중한다.

8. 매 순간 누구에게나 정직하자.

9. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.

10. 아무리 화가 나도 넘지 말아야 할 선은 넘지
않는다.

11. 진정 원하는 것은 진지하게 요구한다.

12. 나 자신과 사랑에 빠져보자.

13. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.

14. 소중한 사람들에게 진심 어린 편지를 쓴다.

15. 마주치는 것들마다 감사의 마음을 갖는다.

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